|
|
|
 |
|
 |
| 소양인은 소화기 계통이 왕성하게 발달되어 있고, 신장의 기능이 허약한 체질입니다. 그래서 흉곽이 발달하고 엉덩이는
빈약합니다. 외형상 특징은 태양인과 같이 상체가 건실하고 하체가 약합니다. 골격은 가는 편이며 특히 다리가 새 다리처럼
가늡니다. 항상 먼 곳을 보면서 주위를 잘 살피지 않고 걷는 편입니다. 소양인의 기질적 특성은 외향적이고 명랑하며 재치가
있고 판단이 빠릅니다. 다정다감하고 봉사와 희생정신이 강하고 이해관계에 따라 마음이 변치 않습니다. 매사에 민첩하며 판단력이
빠른 동시에 임기응변에 능하여 궁지에서 뛰어난 기질을 발휘합니다. 그러나 계획성이 적고 경박 경솔하며 실수가 잦고 일
처리가 용두사미 격이고 또한 싫증도 쉽게 내는 편입니다. 소양인은 전체 인구 중 약 20%가 해당되는 정도입니다. |
|
 |
소화기능이 좋아서 폭식·과식을 잘 하는 소양인. 가리지 않고 마구 먹는 까닭에 탈도 잘 납니다. 소양인은 비교적 성격이
급해서 주변환경이 억압되어 있는 것을 참지 못하고, 스트레스 강도가 높아지면 마구 먹고 잠자는 경향이 있습니다. 주로
아랫배, 팔, 등 부분에 살이 많이 찌는 편입니다. 다리는 날씬한데 변비가 있으면서 아랫배가 많이 나오거나 체질적으로
주로 상체부위
(어깨, 가슴, 팔뚝)에 살이 붙거나 전체비만인 경우 발목과 종아리가 두꺼운 사람도 있습니다. |
|
 |
| 비장이 강하고 신장이 약한 체질로 에너지 흡수 및 축적 기능은 강하고 소모 배설의 기능은 약합니다. 비만 체질이 될
가능성이 많으며 선천적으로 비위 기능이 좋은 체질로 지나치게 식욕이 당겨 살이 찌는 타입이므로 변비를 주의해야 합니다. |
|
 |
| 성격이 급한 소양인이 비만을 예방하기 위해서는 정신적으로 되도록 마음을 느긋하게 가지면서 스트레스 해소방법을 찾는
것이 좋고, 음식섭취에서는 더운 음식을 피하며, 몸을 시원하게 유지하여야 합니다. 매일 허리 이하 하체단련 운동을 게을리
하지 말고, 상체에 살이 붙지 않도록 균형 있는 운동을 하는 것이 좋습니다. 서늘한 음식을 즐기며 그때, 그때 스트레스를
해소, 적극적인 생활을 하도록 합니다. |
|
 |
. 잘 맞는 음식 : 돼지고기, 해삼, 녹두, 참외, 수박, 포도, 배추, 오이, 가지, 호박, 보리, 참깨
. 삼가할 음식 : 매운탕, 마늘, 생강, 감, 밤 |
|
 |
 |
|
|
|
[예약] 
